การดูแลมือถือ ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง

การดูแลมือถือ ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง การใช้โทรศัพท์มือถือเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากมาย ซึ่งการใช้งานมือถือนั้นก็อาจจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลไม่ว่าจะใช้ทำงาน เล่นเกมส์ ท่องโซเซียล ถ่ายรูป ฯลฯ แต่การจะใช้งานให้ดีนั้นโทรศัพท์ต้องไม่มีการอืด กระตุก หรือค้าง ซึ่งเป็นปัญหากวนใจสำหรับผู้ใช้มือถือรุ่นใหม่หลายๆ คนเลยทีเดียว วันนี้เรามาเริ่มดูแลรักษา ปรับปรุงโทรศัพท์ของเราด้วยวิธีง่าย ๆ กันดีกว่าค่ะ Continue reading

สีไหนดีกว่ากัน? แสงไฟสีขาวกับแสงไฟสีเหลือง

แสงไฟส่องสว่าง ถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเดินทางในเวลาค่ำคืน เพราะหากไม่มีแสงไฟเหล่านี้ ก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุระหว่างทางขึ้นได้ ปัจจุบันแสงไฟหน้ารถที่นิยมใช้กันมีอยู่ 2 สี นั่นก็คือ สีขาวกับสีเหลืองอำพัน หากเป็นสีนอกเหนือจากนี้ ห้ามใส่ หรือนำมาใช้งานเด็ดขาด เพราะนอกจากจะผิดกฎหมายแล้ว มันยังไปรบกวน หรือแยงตาเพื่อนร่วมทางคนอื่นๆ อีกด้วย Continue reading

เกาะลัด

ไม่น่าเชื่อว่าเกาะกลางแม่น้ำบางปะกงแห่งนี้เต็มไปด้วยนานากิจกรรมเพื่อความสุขวันสุดสัปดาห์มากมาย ตั้งแต่การล่องเรือชมความงามรอบเกาะที่ใช้เวลาราว 1 ชั่วโมง การชมวิถีชีวิตที่ยังคงยึดขนบอันเรียบง่าย ของชาวบ้านที่อาศัยบนเกาะลัด สักการะพระสถูปเจดีย์พระเจ้าตากสินมหาราช แวะชมความคลาสสิกของวัดปากน้ำโจ้โล้ ตื่นตากับค้างคาวแม่ไก่นับร้อยที่วัดโพธิ์บางคล้า Continue reading

อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาคุณภาพการนอนที่ลดน้อยลง อาจหลับยากขึ้น ตื่นบ่อย หลับไม่ลึก และตื่นมาไม่สดชื่น โดยมีสาเหตุจากสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงตามวัย รวมถึงอาจมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความวิตกกังวล อาการปวดต่าง ๆ กรดไหลย้อน ปัญหาการหายใจ หรือโรคนอนกรน ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ผลข้างเคียงจากยา การป้องกันและการดูแล จัดห้องนอนให้มีบรรยากาศที่ช่วยให้หลับสบาย Continue reading

นักปั่นมีเฮ! ผลวิจัยอังกฤษ ชี้ “การปั่นจักรยาน” ช่วยชะลอวัยได้

เสียงกริ่งจักรยานนี้อาจเป็นสัญญาณของความอ่อนเยาว์ได้ เมื่อผลวิจัยชิ้นล่าสุด จากมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม เผยบทความการแพทย์ Aging Cell ซึ่งพบความพิเศษทางร่ายกายของผู้ที่รักการปั่นจักรยาน Continue reading

ดูแลผู้สูงอายุ ห่างจากโรคซึมเศร้า ไม่ล้ม-ไม่ลืม

การที่หลายคนต้องประสบกับภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะในช่วงวัยสูงอายุ นับว่าเป็นเรื่องที่หนักใจของใครหลายคน ทั้งญาติ ผู้ใกล้ชิด และตัวผู้สูงอายุเอง ดังนั้น การเรียนรู้และทำความเข้าใจกับภาวะซึมเศร้านี้ ก็จะช่วยให้สามารถเตรียมรับมือกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น Continue reading

ฟีเจอร์ Always On Display บน โทรศัพท์มือถือ Samsung Galaxy มีอัพเดทให้รองรับไฟล์ GIFs แล้ว

ฟีเจอร์ Always On Display บน โทรศัพท์มือถือ Samsung Galaxy มีอัพเดทให้รองรับไฟล์ GIFs แล้ว หนึ่งในฟีเจอร์เด่นของสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy นั่นก็คือ Always On Display ที่สามารถโชว์สถานะการแจ้งเตือน เวลา วันที่ ปฏิทิน ได้แบบเรียลไทม์ วันนี้ก็มีอัพเดทให้ฟีเจอร์นี้สามารถเพิ่มไฟล์ GIFs เพื่อตั้งเป็นภาพพักหน้าจอได้แล้ว รายละเอียดจะเป๋นอย่างไร ไปดูกันเลยครับ Continue reading

‘เจ๊บ้าบิ่น’ลั่น26มี.ค.ฉะแหลก ทำไมพยานตกเป็นผู้ต้องหา

“เจ๊บ้าบิ่น”ยันไปสำนักงานอัยการจังหวัดกาญจนบุรี วันที่ 26 มี.ค.พร้อมพนักงานสอบสวน คดีค้าหวยเกินราคา จ่อแถลงฉะแหลกเหตุผลการร้องทุกข์ และปมเป็นพยานสุดท้ายแต่กลายเป็นผู้ต้องหา ศึกแย่งชิงลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 ระหว่าง “ครูปรีชา ใคร่ครวญ” กับ “ลุงจรูญ” ร.ต.ท.จรูญ วิมูล ที่ต่างฝ่ายอ้างความเป็นเจ้าของลอตเตอรี่ตัวจริง ซึ่งตำรวจกองปราบฯเรียกสอบเค้น นางรัตนาพร สุภาทิพย์ หรือ เจ๊บ้าบิ่น Continue reading

ชาวภูไท บ้านโนนหอม

ตำบลโนนหอม เป็นตำบลๆ หนึ่งในอำเภอเมือง จังหวัดสกลนคร ก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ. 2425 โดยมีนายหอม เป็นผู้นำชาวบ้านมาตั้งบ้านเรือนอยู่ในบริเวณนี้ ชาวบ้านโนนหอมเป็นคนเผ่า “ภูไท” ที่ในปัจจุบันยังคงช่วยกันรักษาวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวภูไทไว้ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะที่ “บ้านโนนหอม” ซึ่งเป็นดั่งศูนย์กลางการจัดงานประเพณีต่างๆ ของชนเผ่า Continue reading

“โรคถุงลมโป่งพอง” แค่ทำอาหารก็เป็นได้

โรงถุงลมโป่งพองเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่มีปัจจัยเสี่ยงใกล้ตัว เพราะโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการสะสมมลพิษผ่านการสูดดมเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานาน ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายถึงขั้นระบบหายใจล้มเหลวได้ ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรทำความเข้าใจ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลจากปัจจัยเสี่ยง โรคถุงลมโป่งพอง คือภาวะของถุงลมภายในปอดมีการขยายตัวมากขึ้นกว่าปกติ ส่งผลให้พื้นที่ผิวปอดน้อยลง Continue reading